Körper am Limit: George Russell legte vor Vegas-Pole ein Nickerchen ein
Auch George Russell leidet unter dem Zeitplan in Las Vegas - Bevor der Brite am Freitag auf die Poleposition fuhr, machte er daher noch für 45 Minuten die Augen zu
(Motorsport-Total.com) - Der Zeitplan beim Formel-1-Rennen in Las Vegas treibt viele Leute im Paddock an ihre Grenzen. Weil am späten Abend gefahren wird, ist der Biorhythmus vor allem für die aus Europa angereisten Menschen völlig durcheinander. Das betrifft natürlich auch die Fahrer.
Es sei "sehr schwierig", sich an die Umstände anzupassen, so George Russell, der am Freitag (Ortszeit) in Las Vegas auf die Pole fuhr. Er erklärt: "Es ist eine echte Herausforderung für den Körper. Es ist eine so große Umstellung von Europa."
"Und wenn wir nächste Woche nach Katar fahren, müssen wir uns natürlich wieder umstellen. Es ist also schwierig, seine acht Stunden Schlaf zu bekommen, wenn es so viel Versatz gibt. Für mich heißt das, dass ich versuche, zu schlafen, wenn ich die Möglichkeit habe", berichtet er.
Der Mercedes-Pilot verrät: "Also habe ich vor dem Qualifying ein Nickerchen gemacht. Ich wachte etwas schläfrig auf und stellte dann sicher, dass ich am Ende des Qualifyings in Topform war." Ungefähr 45 Minuten habe er vor der Qualifikation die Augen zugemacht.
Schlaf vor dem Qualifying nicht die Normalität
Hintergrund sei, dass er versuche, "auf meinen Körper zu hören", so Russell, der erklärt: "Wenn ich schlafen muss, dann schlafe ich. Und es gab sowieso nicht viel zu tun. Das Auto fühlte sich gut an. Ich fühlte mich gut. Also haben wir das Set-up für das Qualifying überhaupt nicht verändert."
"Schlaf war also das Beste", glaubt Russell, der erklärt, dass auch sein Körper an diesem Wochenende völlig durcheinander sei. Er verrät: "Normalerweise versuche ich eher zu meditieren als zu schlafen. Ich schließe einfach die Augen und höre Wellen zu, die gegen das Meer schlagen, oder mache Atemübungen."
"Es geht einfach darum, sich jedes Wochenende anzupassen", betont er und ergänzt: "Wenn mich die Leute fragen, wie meine Routine an einem Rennwochenende aussieht, ändert sich die Routine jedes Wochenende, je nachdem, wie du in der Nacht zuvor geschlafen hast und unter welchen Umständen du dich befindest."
Und in Vegas sei es eben nötig gewesen, zwischen dem dritten Training und dem Qualifying, das um 22:00 Uhr Ortszeit begann, noch einmal ein Schläfchen einzulegen. Verkehrt war es offenbar nicht, denn Russell fuhr bekanntlich auf die Poleposition.
![Foto zur News: Russell-Pole am seidenen Faden: "Dachte, wir würden es nicht](/public/news/api/teaser_big/141094.webp "Russell-Pole am seidenen Faden: "Dachte, wir würden es nicht")
